昨日は、瑠璃先生と４回目の講座に行ってきました♪
仙川は天気もよく富士山が少しだけ頭を覗かせていました。
今回はいつもの会場とは違う場所で、とても近代的な建物でした。
フローリングで、窓も大きく明るい場所です･･･。
そして･･･とうとう、五禽戯２０種が終わりました。
すごい早さです･･次回からは復習ですねぇ。
でもでも!!とても、疲れてしまった･･･ホントにハードです
仙川の皆さんは大丈夫だったでしょうか??
スーパー銭湯に行ったとき湯船で足マッサージしましたよ･･･。
でも、今日はなんともありません♪スッキリです♪
また、来週よろしくお願いします。

１年と１カ月･･･通って通って、Ａコース卒業しましたっ♪
これで、やっと一段階終了･･。次はＢコースです
あと、半年とっちょっとで通学も終わり☆
頑張ります♪でも、先にはまだまだ、見えぬ山がそびえ立っていて･･･
（想像しすぎ笑）。
そして五禽戯ののように･･･周りを見渡し、しっかりとした足取りで、
一歩・また一歩･･･としなやかに歩んでいきたいです♪
卒業ついでに、もう一つ卒業します☆昨年10月から『女性気功師と楽しい仲間たちの未来Ｚｏｏ』閉鎖します。永い間、ありがとうございました☆
このブログは続けますよぉぉ･･あまり投稿無しで瑠璃先生に
されていますケド･･･（笑）これからもたまにの投稿でやっていきます

あと、五禽戯の話をだしたので･･･や・は・り、私は活力気功講座が大好き
とくに瑠璃先生が見本を見せて下さるときは心がウキウキしちゃう･･･たまりませんっ♪すごぉく〜リアルです･･私はまだまだだぁ〜。
講座は教えるより、教わる!!方がいいです♪楽しいぃぃぃ
仙川での講座もすごく楽しいです
次回、１０月１４日みなさん＆瑠璃先生よろしくお願いします。

昨日の五禽戯の特訓の成果でしょうか？？
カラダが痛い･･･★とにかくイタイ　←『痛い』って言ってるでしょ（笑）
一番目に痛いところ･･･おしりの筋肉
二番目に痛いところ･･･太ももの筋肉
三番目に痛いところ･･･腰
四番目に痛いところ･･･首

翌日に筋肉痛になっている私って、若いっ☆
五禽戯を始めて、二年弱･･･こんなに一生懸命に頑張ったのは初めてです。
･･･だって、特訓ですものねぇ････。

今日は瑠璃先生と『暑い時こそ♪五禽戯☆びっちりしちゃおう☆』夏特訓をしました♪
暑いの(;´д｀)気持ちいいのっ♪たら、ありゃしない…♪
水を飲み飲み、デトックス☆汗をかきかき、デトックス☆
五禽戯も20スタイル全てやり、二時間びっちり♪超疲れたぁ〜(_´Д｀)ノ
でも、夏の遊び疲れ&飲み疲れもすっ飛んでしまいました☆
またまた五禽戯のスゴさに感激しました♪

お昼を食べ、その後院へ行き瑠璃先生への施術勉強☆
腕の具合はよくなったでしょうか…？
施術後、瑠璃先生はお仕事…。
私は銭湯へ行ってサッパリしてから帰りました♪
いつも、講座が終わると行きたかった☆念願の銭湯へ☆とうとう行っちゃったぁ〜♪
ヾ(≧∇≦)〃(入浴後の麦酒はなしでしたケド★)
そして、ありがとうございました♪お盆休み、最後の日気持ちよく過ごせました♪
楽しかったぁ〜♪明日からまた頑張りますp(^-^)q

日曜日は、恒例の特別講座でした。
会場に向かうまで、青い空に眩しい太陽♪
窓から、先月より青々した木々たちを眺めながら『ぷるぷる』と『五禽戯』を気持ちよく続ける…。
公園は『児童まつり』で賑わっている。
座禅の後に、ゴロんと寝転がると風がはいり心地いい☆
『ありがとう♪　今日も感謝です 北斗七星☆』
午後からは、施術の練習☆畳の部屋で二時間弱、瑠璃先生の身体を借りる…。
やっと！ツボの感触がわかった♪
瑠璃先生♪ありがとうございました♪また、また、お願いします(^ー^)

実は、翌日…オシリが筋肉痛。正座の中腰がきいたようです♪